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张朝阳称自己每天只睡4个小时 现在的人都不用睡觉吗
2020-08-10
近日在某节目中,搜狐董事局主席兼CEO张朝阳表示,现在自己每天只睡4个小时,坚持两年了,效果特别好。又睡得少又睡得好,这样有很多时间做很多事。引发网友热烈讨论,但实际上,你的睡眠质量取决于你的基因。哈佛医学院睡眠研究者和医学副教授DanielGottlieb于2014年在国际顶尖精神病学杂志《分子精神病学》(MolecularPsychiatry)发表的一项新研究表明:“睡眠模式受遗传差异的影响。这项研究是首次开始识别这些遗传差异的研究之一,并有望帮助我们更好地了解睡眠障碍以
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