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这下老实了 睡眠不足6小时
将降低流感等疫苗接种效果
研究:成年人连续3天睡眠不
足7小时免疫力或减半
【CNMO新闻】现在几乎所有的年轻人都有一个共同的特点:报复性熬夜。纵观现在年轻人的睡眠状态,熬夜是一个很普遍的现象。“熬最长的夜,用最贵的面膜”“熬夜一时爽,一直熬夜一直爽”等一些话题很真实地反映了...
【CNMO新闻】随着游戏产业的发展以及电竞行业慢慢步入正轨,打游戏成为了许多人的爱好。适当玩游戏可以愉悦我们的心情,但长期高强度打游戏以及生活作息不规律则会对我们的身体健康带来很大的影响。近日,据CN...
【手机中国新闻】自从智能手机普及以来,晚睡似乎成了大部分年轻人的习惯,睡前刷手机好像也成为了“必备流程”。遥想2013年以前,那时智能手机还未被大面积普及,晚上10点之后就能被称作晚睡了。那么真的只是...
【CNMO新闻】对于现在的年轻人来说,熬夜是一个普遍的现象,其中很大一部分原因就是玩手机。手机是我们日常生活中非常重要的工具,一天工作或许很忙碌,没什么时间看手机,晚上临睡前就会不停地刷手机,或是关注...
【CNMO新闻】3月21日是世界睡眠日,有关睡眠的科普在昨天刷屏整个朋友圈,相关话题也久久地挂在热搜上。日前,在2022世界睡眠日新闻发布会上发布的《都市上班族睡眠状况报告》显示,最能熬夜的城市包括北...
【CNMO新闻】很多人认为,睡得太晚就是熬夜,事实并不是这么简单。1月8日消息,据央视报道,有专家表示,并不是睡得晚就是熬夜,也并不是睡得早就能保证睡眠的健康。专家解释称,是否熬夜取决于生物钟规律和睡...
【CNMO新闻】如今,熬夜成为当代年轻人的标签,大部分年轻人都熬过夜,特别是一部分人还会对熬夜“上瘾”。近日,《2021当代年轻人熬夜报告》发布,数据显示,超八成的年轻人认为晚于零点入睡就算熬夜,超四...
【CNMO新闻】不知道大家有没有过通宵熬夜打游戏的经历呢?在一周辛勤的劳动之后,很多网友都会选择在周末的时候好好放松一下自己,于是便通宵达旦地玩电脑或者玩手机。表面上看,通宵玩个游戏似乎没什么大不了的...
【手机中国新闻】对于熬夜这件事,可能大多数年轻人并不会在意,尤其是父母的嘱托往往会成为耳旁风,年轻人熬夜玩手机、打游戏成为了生活常态。熬夜真的没事吗?可能偶尔几次真的没什么事,但是如果长此以往的话,很...
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