舒展身体放松身心
能够反手摸到自己的肚脐，除了需要紧致的腰腹部肌肉外，还需要柔软的四肢，瑜伽就是最好的拉伸训练。《每日瑜伽》中内含大量有针对性的训练动作，对于不同的部位有不同的效果。
《每日瑜伽》中的动作均为真人演示，使用前需要下载，建议在WiFi环境中一次将所有课程下载完毕后再使用。由于瑜伽课程的特殊性，每个动作均以独立形式展现，用户可按照教程单独学习后再进行完整的课程培训。
每日瑜伽应用截图
课程分为10分钟及15分钟两种，时间不长适合在闲暇时间使用，每节课将所有独立动作连接在一起展现，同时配有真人讲解，在家也可以体验到专业瑜伽课程。
每日瑜伽应用截图
每日瑜伽应用截图
瑜伽与健身相比少了些激烈多了些平和，不必在规定时间内完成些什么，也没有什么短期目标，但是在不知不觉之中你会发现自己身体的细微变化，这也正是瑜伽的魅力所在。如果你也爱这项运动，不妨设置一个完整的课程，让心灵放松一下。
总结：
无论是“炫腹”、“反手摸肚脐”还是刚刚流行起来的“锁骨放硬币”都是一种对美的追求，展现的是自己的曲线，不过相比之下，健康是比瘦更重要的事情，姑娘们可千万不要顾此失彼了。
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