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报告:我国居民日均睡眠不足
7小时 90后00后入睡困难
网友亲测 睡8小时原来有这
么多好处 但规律睡眠更重要
【CNMO新闻】相信许多人都有睡觉开灯的习惯,有些人是从小养成的习惯,而有些人则是精神过度的紧张或者是害怕,故而也喜欢开着灯睡觉。但这其实是一个非常不好的习惯。近日,据CNMO了解,有相关专业医生称,...
【CNMO新闻】11月16日,2022搜狐财经峰会召开。在大会上,搜狐创始人、董事局主席兼首席执行官张朝阳带来“星空下的对话”,这次对话邀请了360公司创始人周鸿祎、华大基因CEO尹烨、当当网创始人李...
【CNMO新闻】免疫力的高低受先天、疾病等多方面影响,而日常生活中的一些不当行为也会降低人体免疫力,比如熬夜或者睡眠不足就会对人的免疫力造成影响。有医生表示,熬夜对于人体免疫力的破坏非常大。10月14...
【CNMO新闻】很多上班族和学生都有这种习惯,就是在手机设置多个闹钟,甚至每五分钟就让闹钟响一次,但这样可能对身体有害。闹钟10月9日消息,最新研究表明,设置多个闹钟会对人造成慢性的疲劳,长期处于疲劳...
【CNMO新闻】睡眠不足的人都有一个很深的感受,就是第二天可能会起得稍晚,而且没有多少精力去应付工作和学习。更何况,在夏天闷热的环境下,我们还要和蚊子共处一室,如果没有好的驱蚊手段,睡眠质量可想可知。...
【CNMO新闻】3月21日是世界睡眠日,有关睡眠的科普在昨天刷屏整个朋友圈,相关话题也久久地挂在热搜上。日前,在2022世界睡眠日新闻发布会上发布的《都市上班族睡眠状况报告》显示,最能熬夜的城市包括北...
【手机中国新闻】每天睡觉前,靠在床头刷手机大概是很多人一天中最惬意的时刻,虽然这样很舒心,但是长期睡前玩手机,不仅会导致睡眠拖延,还会降低睡眠质量。一项医学研究发现,视神经细胞只要受到蓝光8分钟刺激,...
【CNMO新闻】人类喜欢问为什么?最经典的莫过于:“我是谁?我从哪里来?我要到哪里去?”又比如人类为什么要睡觉?这个问题其实很重要,因为人的一生几乎有三分之一的时间是在睡觉。不仅是人类,苍蝇、蠕虫甚至...
或许你还没有意识到自己已经被失眠困扰很久,晚上睡不着,白天头脑昏昏沉沉,到家又开始报复性熬夜,周而复始。不知道从什么时候开始,睡眠成为一件令人头痛的事情,从前年少时觉得睡觉就是浪费时间,但是头粘枕头就...
【手机中国新闻】2017年5月份,苹果收购了芬兰睡眠追踪配件制造商“Beddit”后,便关闭了Beddit云服务。近日,一款新的苹果睡眠监控器设备通过了联邦通信委员会(FCC)的审查。也就是说,苹果将...
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